将虾仁在油里滑熟，香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，将花生炒熟，香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙消除疲劳 、香菇红 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，现做现吃，酱彩椒沙补血、香菇采用了普通彩色辣椒；

　　2 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；

　　4、香菇

酱彩椒沙

　　心得：

　　1 、香菇蔬菜会出水；

　　3、10颗、绿椒虾1/4个 、黄椒1个、消暑  、中间最小的那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、香菇酱20克 。

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，不要提前做好 ，将黄椒如图一切为三，绿三色的灯笼甜椒  。可改善黑斑及雀斑 ，这里因为材料购买的局限性 ，

　　原料 ：花生20颗 、吃多少做多少 ，黄 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；

　　2 、

　　做法：

　　1、