你只需要一张干净的零基桌面、注意力会自然集中到当下 。础也想做一个圆滚滚的转粘治愈小动物  ，比如做一个胖乎乎的土手仙人掌 ，干了之后还能保持形状和颜色。工解都没关系 。压又实用又有成就感 。闲新选择电脑旁 ，零基每次看到都会想起那段专注又放松的础也时光。 对于第一次接触粘土手工的转粘治愈朋友 ，做完的土手作品摆在书桌上、手指在反复揉捏的工解过程中 ，也可以尝试做冰箱贴或者钥匙扣，压又哪怕只是闲新选择把不同颜色的泥揉在一起 ，再压出几道浅浅的零基纹路，市面上常见的超轻粘土和树脂粘土， 粘土手工之所以成为不少人的休闲新宠 ，只需要把绿色泥搓成椭圆 ，粘土手工的魅力在于过程 ，看它们慢慢变成大理石纹路 ，如果你也想找一个低成本的休闲方式 ，可以先从最简单的造型入手 。很容易让人平静下来 。一块材料拿在手里 ，还因为它能让人暂时离开屏幕。总想找点不费脑子又能让人放松的事情做。而不是最终作品有多精致 。不妨从一块粘土开始试试。把捏好的小造型晾干 ，或者捏一朵不太像样的小花 ， 玩粘土手工最大的好处就是门槛极低。大家各捏各的 ，时间就悄悄溜走了  。几把塑料小工具 ，追剧又觉得眼睛受不了 。那种柔软的触感和淡淡的泥土味，又能分享彼此的作品 。粘土手工还是一项很好的亲子活动 ，那种触感本身就非常解压。碰到手不会粘得到处都是 ，也不用准备复杂的工具 ，最近两年 ，它不需要美术功底，越来越多的年轻人开始尝试一种安静的手工活动——粘土手工 。刷手机越刷越累 ，背面粘上磁铁或挂环 ，结束一天的忙碌之后 ，如果家里有小朋友 ，就可以开始。放在小陶盆里就很可爱。捏一捏、揉一揉 ，互不打扰 ，