2、加入姜末和蒜末；
6 、排毒倒入之前调好的营养料汁；
7、再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水 ，金针蒜2瓣 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜最后加入芝麻油 ，润肠生抽1汤勺 、排毒
准备 ：花生切碎 ，营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，盐、金针熟花生仁适量 、菠菜糖1茶匙 、信手小菜撒入切碎的花生碎；
8 、醋和生抽调和均匀；
4、
姜 、蒜切末；做法 ：
1 、醋2汤勺 、芝麻油少许 。捞出菠菜浸入冷水过凉 ，捞出过凉；
3 、菠菜1把、姜1小块 、充分拌匀即可 。盐少许 、将糖 、与金针菇一起放入碗中；
5 、