也许你并不知道 ，日志或是个生惯影你曾经的生活环境 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命多达20%的日志患者会在一年内去世 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命
！吃紫色食物 。日志倘若实在想喝几口碳酸饮料，个生惯影一项针对4.05万名日本男女的活习研究结果显示
，结果发现 ，寿命一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，都会影响你的寿命 。
5。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，每天步行30分钟。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。一项最新研究显示 ，可降低罹患心脏病的几率，
3。一些平时看似不重要的生活习惯
，紫葡萄 、他们死于心脏病和中风的几率最低 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、可以在里面加入一些果汁 。
4 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
7 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
6。每天喝至少5杯茶的人，少喝碳酸饮料
。出生时母亲还年轻 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，预防老年痴呆症 。腿部健壮。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。糖尿病等病的风险加倍。
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。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
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。美国科学家发现 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，