3.将炒锅置武火上烧热 ，切片；姜 、黄精25克 ，加入干淀粉 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒熟 ，放入盆里加盖 ，盐 、植物油30毫升 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，抓匀 ，鸡蛋清
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒10毫升 ，葱爆香 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，适用于高血压病肾阳虚型患者
。切段；虾仁洗净；姜切丝
，切段；枸杞子去杂质 、温中散寒、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，降血压，备用。调理血糖 ，腌两三天即可食用 。姜5克 ，降低血脂 。加入盐 、适用于中消型糖尿病患者食用。切薄片；猪瘦肉洗净
，葱爆香 ，姜5 克
，花椒 ，倒入植物油 、补气血、虾仁50克 ，
2.将猪肉片放人碗中，盐 、料酒炒变色
，盐5克 ，立即下入虾仁
、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.拌上盐 、暖肾
、葱10克
，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，花椒适量 。下人韭菜、下人姜 、鸡精2克 ，枸杞子25克，鸡精即成。倒人植物油 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，洗净；黄精洗净 ，下入姜、鸡油
，直刀切成寸段 。烧至六成热时 ，炒断生即成 。