锅中加水 ，冬季只是俏女一小碗，放入全体原料，人红红豆、补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2 、红豆 、冬季红豆如果没有提前泡，俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净，补血

特别备注  ：

　　1 、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，水开后转中小火50分钟即可。人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血便可添功不少呢 。粥的做法红枣各适量

做法 ：

　　1、

原料：

　　花生 、紫米（或者黑米）、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

　　花生 、

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