2 、豆类 ：豆腐、生素食物核桃等；
3、生素食物黑枣等 。木瓜
、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、龙须菜 、腐竹 、麦芽等；
4、油菜花 、腰果 、榴莲、
1、李子、核仁 ：杏仁 、龙眼 、豆浆 、蔬菜 ：竹笋 、
含维生素b的食物 芽菜、生素食物大豆卵磷脂等
韭菜、生素食物红苋菜 、生素食物水果：金橘 、生素食物川七 、生素食物红枣 、生素食物荔枝 、生素食物生素食物草莓
、生素食物释迦
、生素食物山竹 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。芽菜
、生素食物大豆卵磷脂等；