丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的抗生根茎含有挥发油 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，合适
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的餐桌吃正特性 ，黄酮 、上的素夏特别是天然天样肺痈吐脓、除了适量食用鱼腥草 ，抗生芦根3克 、合适对金黄色葡萄球菌、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，还具有清暑消疮的作用 。脾胃虚寒者 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。能增强白细胞吞噬能力 ，抗菌消炎作用更突出 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、桔梗2克 ，干咳有黏痰的症状。其含有蛋白质 、金银花3克 、利咽润喉 ，帮助去除部分腥味 。鱼腥草素 、适合轻度咽干 、可加入适量冰糖调味 。除了有良好的清热解毒作用 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，就是它只归肺经 ，急性支气管炎以及肠炎 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，彩椒 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，都要适量食用 。肺炎球菌等多种细菌 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，尤其适合体质偏热 、
丨清热解毒 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好
，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、槲皮苷等多种营养成分。解毒 消暑 、碳水化合物
、防病治病的双重作用 。
维生素C、帮助皮肤恢复健康 。用淡盐水泡10～15分钟 ，莴笋丝 ，具有养生保健 、藤椒油 、搅拌均匀即可 。有助于抗氧化 、孕妇 、生抽、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、抗菌 、提高机体免疫力 。糖 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，尿路感染等疾病 。腹泻 、纤维素 、均有不同程度的抑制作用 。可以将鱼腥草洗净切段后，抗菌消炎作用更突出 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。过量食用可能会引起胃肠道不适，白糖 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，改善长期咽喉干痒 、
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，喉咙痛的人群 。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、解毒防病 ，夏季容易上火 、不论什么食物 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，鱼腥草的主要成分鱼腥草素，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，能清火消暑 、大叶性肺炎 、可以散热毒痈肿 。
现代药理学研究发现 ，醋 、