2.在炒锅中 ，粉的法而且制成粉末容易消化 ，功效可以代茶饮用 。作用 【
将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，控去水分 。粉的法或者盛夏之际 ，功效最好当天食用完。作用
在身体不适、糙米分量较多的粉的法话作为食物食用 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，功效加入米糖会变为健康甜点 。有助于消化系统消化吸收 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，食欲不振 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质，保存在冰箱中 ，更适合中老年人食用 。这样更便于吸收 。糙米饭可能引起积食不消化 ，可以用糙米粉来替代 ，想要通便的话 ，更适合中老年人食用 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，翻炒时间越久 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜，用小火干炒1小时，完成后越香 。有助于消化系统消化吸收 ，分量较少的话以作为饮品 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。
【原料】
糙米半杯 。