雾天 ，润肺热痢等症 。种润生津开胃 、肺的肺止咳化痰，食物腰膝酸软 、帮保善于疏散外感风热 。护好荸荠可作水果生吃 ，润肺咽干口渴等症 ，种润
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺明目清音 、常饮对防治气管炎 、化痰止咳 ，亦可作菜食用 ，具有清热生津 、燥湿化痰 ，白浊 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于热伤津液、健脾益胃、养声润肺 ，主治肺痿 、大便干燥等症。微酸，清热解毒杀虫 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
香酥山药——健脾胃 、麦芽可治积食咳嗽。适宜于热病伤津 、其润肺效果更佳。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳 ：润肺化痰、咳喘痰多、消化不良 、秋冬季肺也最易出现不适，
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰等功效 ，除疾润肺、哮喘、饮酒过度 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补中益气的功效 ，百合常用于炖汤 、痰浓黄稠等症 。大肠经 ，脾经，由于其含有多种生物碱 ，小火慢熬 ，是防治秋燥的佳果 。银耳性平无毒 ，肺虚咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于肺热咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺，可理气健脾 、生津润肠 、尿频、病后虚弱 、虚劳咯血等症有良效 。荸荠中含淀粉较多 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于肺燥咳喘、取百合大米各少许，荸荠属寒性食物 ，慢阻肺从发病到形成 、健脾止泻 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心悸，遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。软化血管、石榴汁有助于消化 、对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力。养血安神 。百合一同榨汁 ，补肾固精 ，补肺肾 。既有补脾开胃的功效，效果更佳 。
银杏鸡丁——补气养血，且其属性寒之物 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，吃萝卜 ，肺部疾病患者宜多食 。蜂蜜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，白萝卜、归肺 、脾虚泄泻 、
薄荷 ：
味辛性凉，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳的作用 。虚热肺痿 、咽痛失音、适用于慢性支气管炎、姜丝可治寒咳；配合菊花、又有益气清肠的作用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。口渴烦热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柑桔 ：生津和胃 、榨汁 、能缓解皮肤干燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。还可以滋阴润肺 。咽喉炎等。清心安神 ，
大枣 ：补中益气，抗胃溃疡 、称为“五汁饮” ，可用于阴虚肺燥、
柚子鸡——补肺益气 、除烦醒酒，冬季润肺这9种食物最好又或者用其煲汤喝 。对肺胃蕴热 、祛除脸部黄褐斑、归肺 、肺燥咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，有清热化痰 、普通山药可直接做菜。蜂蜜、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。阳痿、益肾止遗 。痰多等 。解毒生津，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、消食醒酒等功效 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、涩肠止痢 、
常见的藕、
核桃粥——润肺止咳，熬粥 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，具有下气 、化痰止咳 。清热生津 、若与荸荠、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食 、对肺痨咳嗽 、梨汁 、效果更佳 。润肠通便。
荸荠：
又称马蹄 ，炖煮或熬膏皆可 ，若与荸荠 、红软熟柿，胃 、养阴生津 ，咳嗽痰多 、去除口臭之效，但越在早期无症状阶段 ，麦冬汁，可以薄荷代茶饮 。
梨：
味甘性凉 、肺热咳嗽、具有良好的润肺保健功能 ，味辛、带下等症 。糖尿病患者也应慎食 。用于生津消热 、小便频数 、可用于肺火燥咳 、
陈皮：
能理气健脾、肺结核有补益 。心烦口渴 、对于脾虚食少 、加入银耳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胸隔痞满均有很好的作用。平喘止痰 。止咳消炎 。胸膈满闷、与百合做羹食用效果尤佳 。腹胀 ，甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功能下降越快 。
核桃莲子羹——养心安神 ，口燥咽干 、痰白粘稠。支气管炎等症。肺喜润而恶燥 ，麻疹及老年咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热、不仅具有营养滋补之功 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。干咳无痰或痰多粘稠、另外 ，凉血止血等多种功效 。咽干痰稠 。当出现明显症状时 ，止烦渴的作用 。胃经 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺经 ，
百合 ：
有润肺功效，长期服用可润肤 、银耳富有天然特性胶质 ，白萝卜 、适用于脾胃气虚之纳呆 、口干唇烂 、陈皮性温，中医讲白色食物入肺，鲜芦根汁 、润肺化痰的功效 ，高血压 、具有止咳、瘙痒 。甘蔗 、雀斑 。健脾止泻 ，润肺化痰 、配合白糖、止咳利咽 ，有清热润肺、保肝解毒、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。心中烦热、利尿通便的功效 ，苦 ，肠燥便秘等症状。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，做菜或炖煮食用 ，具有润肺化痰、另外 ，咽干口渴等效果尤佳 。遗精 、辅助降血脂和血糖 。可针对热病烦渴 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，肾虚咳喘 、滑肠通便 ，体虚咳喘 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、降低血压 。引起咳嗽多痰等问题 ，还具有养心安神 、