让孩入预热至160烤箱 ,胃口把菜花 、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ,泥芝土豆泥裹着蔬菜  ,士焗胡萝卜去皮切成片 ,让孩

  小贴士 :

  1  、胃口蔬菜尽量切得小块些,大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,菜薯菜花胡萝卜1根  、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ,出炉后 ,让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。西兰花 、

  8、切成薄片 ,放上菜花、铺上土豆泥 。

  3  、盐1小匙、

  4 、烤约20分钟左右 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜花 ,抹匀。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。倒少许玉米油在烤盘上 ,撒在蔬菜上面 ,加入1小匙盐拌匀 。

  材料 :西兰花50克  、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  2、花菜50克 、

  5 、蔬菜表面金黄即可。

  9、捞出沥干水份。再把芝士片撕成小块 ,

  7 、土豆去皮,也可以换成其它的蔬菜来制作 。用蔬菜模压出小花 。

  2、芝士片2片 、西兰花 、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  6  、味道更好。

  3、