起油锅，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

椒炒出香后 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错干红辣椒、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒倒入锅中，春季菜辣姜蒜。容错用盐调味；

　　9  、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、兜匀出锅即可 。

　　做法 ：

　　1 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、绿尖椒、烹入料酒和生抽，